Master MINDFULNESS E NEUROSCIENZE DELLA SALUTE. Modalità FAD

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La Mindfulness e?, nella sua accezione accademica, una tecnica educativa del pensiero che permette di sintonizzarsi con se? stessi e gli altri, attivando meccanismi di autoregolazione mentale, corporea e relazionale. È sostanzialmente quell’attitudine, o capacità, di porre attenzione, con volizione, al momento presente ed in modo non giudicante. È ciò che chiamiamo “attenzione consapevole”.
La mindfulness istruisce, quindi, ad una particolare forma di consapevolezza delle nostre intenzioni, dell’ambiente in cui siamo immersi, delle relazioni che ci definiscono, radicandosi attivamente in quello che stiamo facendo.
La pratica della Mindfulness deriva dalle pratiche di meditazione del mondo orientale. Il primo protocollo di Mindfulness e? stato elaborato negli anni 70 da un medico statunitense, Jon Kabat-Zinn, e utilizzato come modello autonomo di alcune discipline mediche e psicoterapeutiche.
Negli anni sono stati creati e validati diversi protocolli per l’utilizzo della Mindfulness in psicologia clinica, medica, in psicoterapia e psicologia della salute e del benessere.

Grazie agli insegnamenti del Master I discenti comprenderanno quali sono le basi teoriche e cliniche del rapporto tra mente e corpo, e quali sono le evidenze scientifiche che supportano le pratiche trattate. Apprenderanno strategie e tecniche di intervento psico-corporeo, quali le tecniche di rilassamento e quelle di mindfulness.

Laurea in: Medicina, Psicologia, Pedagogia e Discipline Sanitarie.

Tematica	CFU	SSD
Introduzione al Master, storia ed epistemologia della Mindfulness	2	M-PSI/01-PSIC-01/A
Neuroanatomia e NeuroFisiologia	2	M-PSI/08-PSIC-04/B
Filosofia, Spiritualità e Mindfulness	2	M-FIL/05-PHIL-04/B
Neuroscienze della salute	4	M-PSI/01-PSIC-01/A
Mindfulness e disturbi psicologici	4	M-PSI/08-PSIC-04/B
Mindfulness e disturbi psicologici	3	M-PSI/08-PSIC-04/B
Rilassamento Progressivo	3	M-FIL/05-PHIL-04/B
Training Autogeno e training autogeno per l’infanzia	3	M-FIL/05-PHIL-04/B
Mindfulness e meditazione in reparto	3	M-FIL/05-PHIL-04/B
Mindfulness in Oncologia	3	M-FIL/05-PHIL-04/B
Mindfulness e dinamiche di gruppo	3	M-PSI/07-PSIC-04/A
MBSR MB-EAT- MB-EAT for children and teens	10
Tirocinio	10
Prova finale	8